Aprende a poner limites a tu hijo adolescente

23 enero, 2022 | Jóvenes

Aprende a poner limites a tu hijo adolescente

A todos nos suenan expresiones como «tienes que poner límites en casa». O, «a los hijos es imprescindible ponerles límites si quieres evitar problemas futuros». La realidad, es que todos necesitamos límites. Aunque no nos gusten, aunque nos quejemos de ellos, los límites nos ayudan a autorregularnos, a saber, por dónde podemos o no podemos […]

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Qué es y cómo desarrollar la empatía

9 enero, 2022 | Crecimiento Personal

Qué es y cómo desarrollar la empatía

Desde hace un tiempo, parece como si la empatía se hubiese convertido en la palabra de moda. Cada vez es más frecuente escuchar eso de «tenemos que tener empatía», «nos falta empatía» y similares. Pero, la realidad, es que no siempre se conoce realmente en qué consiste, lo que engloba este término y cómo desarrollar […]

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¿En qué aspectos te basas al tomar decisiones?

26 diciembre, 2021 | Herramientas

¿En qué aspectos te basas al tomar decisiones?

Si hay algo cierto es que tomar decisiones es algo inevitable que forma parte de nuestro día a día, aunque no nos demos cuenta de ello. Esa es la realidad: te pasas el día decidiendo. Y, ya sea de forma consciente o inconsciente, el ser humano toma alrededor de 35.000 decisiones diarias. Increíble, ¿verdad? Tomar […]

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Por qué es tan «buena» la nostalgia

12 diciembre, 2021 | Crecimiento Personal

Por qué es tan «buena» la nostalgia

Hay épocas del año en los que muchas personas sienten como llega a su vida la nostalgia. ¿A ti te sucede? Imagino que sí. La nostalgia es algo que todos, en determinados momentos, hemos sentido. Y que podemos definir como “tristeza originada por el recuerdo de una pérdida”. Cuando nos sentimos nostálgicos, realmente no estamos […]

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¿Cuál es el motivo del fracaso escolar y cómo ponerle freno?

18 noviembre, 2021 | Jóvenes

¿Cuál es el motivo del fracaso escolar y cómo ponerle freno?

El fracaso escolar es uno de los mayores temores que tienen los padres respecto a los hijos cuando estos están en edad académica. De eso, no tengo prácticamente duda. El hecho de no conseguir terminar el ciclo académico tiene una serie de implicaciones que van más allá de las simplemente sociales, económicas y educativas. Para […]

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El verdadero valor de la autoestima

7 noviembre, 2021 | Gestión Emocional

El verdadero valor de la autoestima

La autoestima es algo a lo que, con más frecuencia de la que deberíamos, olvidamos darle el valor que realmente tiene. Qué fácil es quererse y valorarse cuando las cosas van bien, ¿verdad? Cuando te gusta lo que ves y, desde fuera te refuerzan y te reconocen. También, cuando te halagan y te felicitan. Vivimos […]

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La tiranía de la felicidad

17 octubre, 2021 | Crecimiento Personal

La tiranía de la felicidad

Actitud y felicidad. Dos conceptos que escuchamos habitualmente y que relacionamos con éxito, bienestar, crecimiento, desarrollo, oportunidades… Dos palabras que marcan la diferencia. Las redes, la prensa, la televisión nos mandan mensajes sobre ellas: “La felicidad no ocurre por casualidad, sino por elección”. “El éxito llega para todos aquellos que están ocupados buscándolos”. “Hoy soy […]

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4 Formas super sencillas de motivar a los adolescentes

3 octubre, 2021 | Jóvenes

4 Formas super sencillas de motivar a los adolescentes

En ningún caso exagero al afirmar que motivar a los adolescentes es el objetivo de un gran número de padres en la actualidad. Aunque, no se trata de un problema que afecte solo a la actual generación de jóvenes. Para muchos, hablar de adolescencia es sinónimo de pasotismo, desmotivación, falta de interés e inquietudes. Un […]

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Aprender a conciliar para vivir más feliz

19 septiembre, 2021 | Liderazgo

Aprender a conciliar para vivir más feliz

Todos, en algún momento, hemos sentido la necesidad de aprender a conciliar los diferentes roles que ejercemos en nuestra vida. Somos hijos, padres, hermanos, estudiantes, empleados, empresarios, cuidadores, amigos… Y, cada uno de los diferentes papeles que desarrollamos a lo largo del día deben compaginarse y realizarse sin que supongan un estrés o una preocupación […]

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5 Formas de mejorar el síndrome postvacacional

5 septiembre, 2021 | Herramientas

5 Formas de mejorar el síndrome postvacacional

Experimentar el síndrome postvacacional es algo muy habitual cuando llega el momento de volver a la rutina diaria tras disfrutar los días de descanso. De hecho, la vuelta de las vacaciones puede suponer un proceso realmente traumático para algunas personas. La irritabilidad, un estado de ánimo bajo, decaimiento, problemas de sueño y muchos otros síntomas, […]

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