Resuelve tu dilema en un minuto

Resuelve tu dilema en un minuto

Resolver dilemas es uno de los retos a los que muchas personas se enfrentan cada día. Aunque pueda sorprender, no se se sienten preparadas para afrontarlos en su vida cotidiana. E, incluso, preguntas como estas, pueden suponerle más de un quebradero de cabeza: ¿Playa...
El diálogo interior: tu tesoro escondido

El diálogo interior: tu tesoro escondido

El diálogo interior está mucho más presente en nuestra vida de lo que inicialmente podemos llegar a pensar. Según los científicos, tenemos alrededor de unos 60.000 pensamientos al día. Y, de ellos, la gran mayoría son negativos o hacen referencia al pasado. Si esto es...
Pregunta del millón. ¿Debes o quieres?

Pregunta del millón. ¿Debes o quieres?

Lograr objetivos no suele ser tarea fácil. Estoy segura de que, en más de una ocasión te has sentido identificado con alguna de frases. “Debería ir más a gimnasio” “Tendría que encontrar tiempo para estar con mi pareja” “Me planteo empezar a cuidar mi alimentación”...
Coaching… ¿Es para mi?

Coaching… ¿Es para mi?

Estoy convencida de que más de una vez has oído hablar acerca de qué es el coaching. Sus beneficios y sus ámbitos de aplicación. Desde hace unos años, parece que está de moda. Y, por ello, mucha gente se ha subido al carro de esta disciplina. Ya que ofrece muchos...
Acaba el verano. ¿Vuelta a la rutina?

Acaba el verano. ¿Vuelta a la rutina?

Terminaron las vacaciones y damos la bienvenida a la vuelta a la rutina. Llega el regreso al cole y al trabajo. A las prisas diarias para organizarte con los niños. Retomamos los horarios, rutinas y reuniones… ¿Cómo ponerle freno a tanto estrés? La verdad, no hay una...
Las 6 preguntas que te separan del éxito

Las 6 preguntas que te separan del éxito

Seguro que te has cansado de escuchar que podemos contrarrestar bloqueos. Que es posible crear nuestra realidad. Que atraemos aquello que proyectamos o en lo que nos enfocamos. Y, que nuestros pensamientos determinan el mundo que nos rodea. No lo dudo, estoy segura de...