¿Cómo hacer amigos a partir de los 30 años?

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Hacer amigos en la edad adulta es habitualmente algo complicado. Sin embargo, se trataba de una cosa de lo más normal y natural durante la infancia. Seguro que te es familiar esta situación. “Hola, ¿quieres ser mi amigo?” Así empezábamos a hacer amigos cuando éramos...
El arte de vivir desde los valores

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La importancia de tener valores y aplicarlos en la vida diaria es necesario para toda persona. Porque los valores forman parte de nosotros. Nos marcan lo que, para cada uno de nosotros, es correcto o no. Y, por tanto, condicionan la relación que tenemos con los que...
5 Claves para aprender a manejar el miedo

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En momentos difíciles y de incertidumbre somos muchos los que desearíamos tener la «fórmula mágica» para manejar el miedo y alejarlo de nosotros. Pero, el miedo es una emoción inherente al ser humano y, afortunadamente, no existe nadie que no lo tenga. Y digo...
La importancia de cuidar al cuidador

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Cuidar al cuidador es algo de suma importancia que, con demasiada frecuencia, queda en segundo plano. O, bien, pasa desapercibido entre las innumerables actividades del día a día. Por definición, el cuidador es “aquella persona que asiste o cuida a otra afectada de...