6 Formas de «atacar» la desmotivación

23 marzo, 2023 | Herramientas

6 Formas de «atacar» la desmotivación

Si nos preguntaran, todos diríamos que, alguna vez, nos hemos sentido con falta de ganas, pérdida de ilusión o desinterés. Y no es nada extraño. Porque, ¿quien no se ha visto en la situación de tener superar la desmotivación? La desmotivación es algo que, antes o después, a todos nos afecta y puede aparecer en […]

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Gratitud y agradecimiento. Fuentes de bienestar emocional

22 enero, 2023 | Crecimiento Personal

Gratitud y agradecimiento. Fuentes de bienestar emocional

¿Sabías que ser agradecido tiene grandes beneficios a nivel físico y emocional y es una de las herramienta más simples y potentes que tenemos las personas para sentirnos bien? La gratitud y el agradecimiento son sentimientos muy relacionados con la salud mental y el bienestar emocional. Sin embargo, la mayoría de las veces no lo […]

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¿Quieres mejorar tus resultados? Aumenta tu confianza

7 enero, 2023 | Herramientas

¿Quieres mejorar tus resultados? Aumenta tu confianza

Todos tenemos objetivos en la vida. Algo que queremos conseguir y por lo que luchar. Sin embargo, no todas las personas son capaces de conseguir o materializar dichos objetivos. ¿Qué les falla? ¿Por qué para algunas personas resulta tan fácil hacer realidad sus objetivos y, en cambio, para otras no? Estas son algunas de las […]

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Salud mental. Prejuicios, tabúes y mucho más

23 diciembre, 2022 | Crecimiento Personal

Salud mental. Prejuicios, tabúes y mucho más

Siempre ha habido un sin fin de prejuicios, tabúes e ideas erróneas preconcebidas acerca de la salud mental. Aunque, hay que reconocer que, hablar de salud mental se ha convertido en algo “más normal” en los últimos años, Y digo normal, pero lo pongo entre comillas. Porque, hasta hace poco, algo que debería ser tan […]

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5 Claves para afrontar una separación de pareja

9 diciembre, 2022 | Gestión Emocional

5 Claves para afrontar una separación de pareja

Superar una separación es de esas situaciones emocionales más difíciles a la que tiene que enfrentarse cualquier persona. Tenga la edad que tenga y sea cual sea su situación socio-económica, familiar y profesional.. Una separación nunca es fácil de gestionar y supone un cambio en la vida de quien la sufre que implica sentirse mal […]

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Los jóvenes ante la muerte

14 noviembre, 2022 | Jóvenes

Los jóvenes ante la muerte

El comportamiento de los jóvenes ante la muerte es un tema frecuentemente evitado. Aprender a superar una muerte no es tarea fácil para nadie. Se trata de un hecho ineludible que forma parte de la vida, ya que, por el simple hecho de vivir, todos estamos ligados a ella. Sin embargo, la forma en la […]

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