por Laura García | Mar 1, 2024 | Gestión Emocional
Seguro que has escuchado anteriormente el término “Síndrome del Nido Vacío”. Se trata de una expresión utilizada en Psicología que hace referencia al vacío que se produce en los padres y madres cuando los hijos se marchan de casa. Pero que puede empezar a sentirse...
por Laura García | Dic 24, 2023 | Gestión Emocional
La soledad es una experiencia humana compleja que puede intensificarse en épocas señaladas como las festividades, cumpleaños o momentos significativos. Entender y explorar los aspectos emocionales y psicológicos que la acompañan es crucial. Tanto para comprenderla...
por Laura García | Sep 24, 2023 | Gestión Emocional
Lograr el equilibrio emocional y físico es el motivo por el que muchas personas han llegado a mi consulta de Psicología y Coaching. Pero no solo mis pacientes sienten la necesidad de lograr ese equilibrio. Yo soy la primera que hago todo lo posible por mantenerme...
por Laura García | Ago 31, 2023 | Gestión Emocional
Las dudas forman parte de nosotros, aunque nos definamos como una persona segura. Porque, ¿quién no ha dudado alguna vez de si mismo? ¿De sus decisiones? ¿O, incluso, de sus propios pensamientos? Con (casi) total seguridad, la respuesta a estas preguntas es...
por Laura García | May 6, 2023 | Gestión Emocional
¿Para qué sirve poner límites? ¿Y el miedo, tiene alguna función? ¿Te has preguntado esto en algún momento o circunstancia de tu vida? Igual, recuerdas que no es la primera vez que te hablo del miedo y de su función. Y es que se trata de un tema apasionante con un...
por Laura García | Feb 17, 2023 | Gestión Emocional
La comunicación es una de las habilidades del ser humano que nos hace estar conectados unos con otros. Sin embargo, muchas veces nos resulta sumamente complicado poder comunicarnos con las personas que nos rodean. Queremos y realmente intentamos hacer todo lo...
