por Laura García | Jul 19, 2024 | Gestión Emocional
Cuando se acercan los periodos vacacionales aprender a descansar se convierte para muchos en todo un desafío difícil de afrontar e, incluso, temido. De hecho, resulta paradójico que la llegada de los días de descanso sea, para algunas personas, una fuente de estrés y...
por Laura García | May 17, 2024 | Gestión Emocional
Todos, en mayor o menor medida, soñamos lograr la felicidad y tener una vida plena. Por eso, la búsqueda de la felicidad es todo un clásico del ser humano. Ansiamos la felicidad, la buscamos y perseguimos. Sin saber que, al igual que la alegría, no se buscan, sino que...
por Laura García | Mar 1, 2024 | Gestión Emocional
Seguro que has escuchado anteriormente el término “Síndrome del Nido Vacío”. Se trata de una expresión utilizada en Psicología que hace referencia al vacío que se produce en los padres y madres cuando los hijos se marchan de casa. Pero que puede empezar a sentirse...
por Laura García | Dic 24, 2023 | Gestión Emocional
La soledad es una experiencia humana compleja que puede intensificarse en épocas señaladas como las festividades, cumpleaños o momentos significativos. Entender y explorar los aspectos emocionales y psicológicos que la acompañan es crucial. Tanto para comprenderla...
por Laura García | Sep 24, 2023 | Gestión Emocional
Lograr el equilibrio emocional y físico es el motivo por el que muchas personas han llegado a mi consulta de Psicología y Coaching. Pero no solo mis pacientes sienten la necesidad de lograr ese equilibrio. Yo soy la primera que hago todo lo posible por mantenerme...
por Laura García | Ago 31, 2023 | Gestión Emocional
Las dudas forman parte de nosotros, aunque nos definamos como una persona segura. Porque, ¿quién no ha dudado alguna vez de si mismo? ¿De sus decisiones? ¿O, incluso, de sus propios pensamientos? Con (casi) total seguridad, la respuesta a estas preguntas es...
