5 pasos para llegar a quererte

5 pasos para llegar a quererte

Todos sabemos lo importante que es aprender a quererte. Lo hemos oído por activa y por pasiva. Pero, todo se complica cuando llega el momento de pasar de la teoría a la práctica, Porque, no siempre sabemos cómo hacerlo. Prácticamente a diario, escucho a mis clientes...
La envidia. Qué  es y cuándo la sentimos

La envidia. Qué es y cuándo la sentimos

La envidia es uno de esos sentimiento que, que más frecuentemente, nos resistimos a reconocer. Desde el punto de vista emocional, implica sentir rabia hacia los comportamientos, actitudes o posesiones de los demás.  Un sentimiento que choca con lo que realmente...
Control versus gestión emocional

Control versus gestión emocional

Gestionar las emociones no es algo fácil ni que se logre con improvisación. Son muchas las personas que llegan a mi pidiéndome que les ayude a “controlar” o incluso «eliminar» sus emociones. Ya que consideran que son algo negativo para ellos porque les...
La puerta negra

La puerta negra

Salir de la zona de confort es uno de los retos a los que diariamente debemos enfrentarnos en nuestra vida. Seguro, te has imaginado en más de una ocasión viviendo una vida mejor. Una vida en la que te sintieras pleno, completo, tranquilo… Como dicen la mayoría de los...