por Laura García | Mar 20, 2025 | Crecimiento Personal
En un mundo tan cambiante como el actual, y en el que la incertidumbre campa a sus anchas, la flexibilidad cognitiva (o flexibilidad de pensamiento) es una gran aliada que merece ser conocida y valorada por el gran valor que aporta. Nos permite romper las barreras de...
por Laura García | Nov 28, 2024 | Crecimiento Personal
Antes o después, todos tomamos la decisión de incorporar hábitos saludables en nuestra vida. Esa decisión, al igual que cada una de las que tomamos, tiene un impacto sobre nuestro bienestar, tanto a nivel psicológico como emocional. Pero ese bienestar, que ansiamos,...
por Laura García | Nov 15, 2024 | Crecimiento Personal
Cuando se habla de «adicciones» se suele pensar en drogas y alcohol. Pero, más allá de estos dos tipos, hay otro realmente peligroso: las adicciones conductuales o adicciones sin sustancias. Para la OMS (Organización Mundial de la Salud), una adicción es “una...
por Laura García | Nov 1, 2024 | Crecimiento Personal
La insatisfacción es algo que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas. Un sentimiento que puede surgir de nuestras relaciones, del trabajo, la situación económica o nuestras expectativas. Incluso, cuando ni siquiera sabemos por qué la estamos viviendo....
por Laura García | Oct 1, 2024 | Crecimiento Personal
Los viajes y el crecimiento personal van de la mano. Preparar la maleta y llenarla de experiencias es una de las actividades más transformadoras que podemos vivir. Porque, al hacerlo, no solo descubrimos nuevos destinos, culturas y personas. Sino que nos embarcamos en...
por Laura García | Jun 7, 2024 | Crecimiento Personal
El impacto psicológico de la infertilidad es significativo para cualquier pareja que reciba un diagnóstico que la confirme. Y, en mayor o menor medida, resulta un proceso psicológico duro y doloroso. Según la OMS, entre el 8 y el 12% de las parejas del mundo se...
