por Laura García | Ene 22, 2023 | Crecimiento Personal
¿Sabías que ser agradecido tiene grandes beneficios a nivel físico y emocional y es una de las herramienta más simples y potentes que tenemos las personas para sentirnos bien? La gratitud y el agradecimiento son sentimientos muy relacionados con la salud mental y el...
por Laura García | Dic 23, 2022 | Crecimiento Personal
Siempre ha habido un sin fin de prejuicios, tabúes e ideas erróneas preconcebidas acerca de la salud mental. Aunque, hay que reconocer que, hablar de salud mental se ha convertido en algo “más normal” en los últimos años, Y digo normal, pero lo pongo entre comillas....
por Laura García | Jul 31, 2022 | Crecimiento Personal
Si te interesa el mundo de la Psicología y el Coaching, y tienes la costumbre de leer sobre ello, te habrás dado cuenta de que los términos, desarrollo y el crecimiento personal, suelen usarse de manera indiscriminada, como si fuesen sinónimos. Cuando, realmente, no...
por Laura García | Jun 3, 2022 | Crecimiento Personal
Cuando hablamos de qué es la humildad y cómo son las personas humildes, ¿a qué nos referimos realmente? ¿A un valor, una actitud, un rasgo de la personalidad, una virtud de la persona que la posee? ¿O, a otra cosa? Etimológicamente, humildad proviene de la palabra...
por Laura García | Ene 9, 2022 | Crecimiento Personal
Desde hace un tiempo, parece como si la empatía se hubiese convertido en la palabra de moda. Cada vez es más frecuente escuchar eso de «tenemos que tener empatía», «nos falta empatía» y similares. Pero, la realidad, es que no siempre se conoce realmente en qué...
por Laura García | Dic 12, 2021 | Crecimiento Personal
Hay épocas del año en los que muchas personas sienten como llega a su vida la nostalgia. ¿A ti te sucede? Imagino que sí. La nostalgia es algo que todos, en determinados momentos, hemos sentido. Y que podemos definir como “tristeza originada por el recuerdo de una...
