por Laura García | Dic 3, 2019 | Gestión Emocional
Vivir con dolor crónico es algo sumamente complejo y duro para la persona que lo sufre cada día de su vida. “Nunca podré volver a ser la que era”. “El dolor constante me tiene abrumada”. “Estoy enfadado, no quiero pensar que a partir de ahora esta sea mi nueva...
por Laura García | Sep 24, 2019 | Gestión Emocional
Hoy en día, se reconoce la importancia de llevar a cabo una adecuada y eficiente gestión del estrés laboral. Ya que se trata de uno de los principales problemas para la salud de los trabajadores. Y del buen funcionamiento de las entidades para las que trabajan. La...
por Laura García | Jul 9, 2019 | Gestión Emocional
Aprender a manejar la ansiedad es un clásico en mis consultas de Psicología y Coaching. A diario me encuentro con clientes que me piden eliminar la ansiedad de sus vidas. Ya que sienten que ésta les limita y bloquea. Les impide afrontar determinadas situaciones y...
por Laura García | Abr 22, 2019 | Gestión Emocional
Todos sabemos lo importante que es aprender a quererte. Lo hemos oído por activa y por pasiva. Pero, todo se complica cuando llega el momento de pasar de la teoría a la práctica, Porque, no siempre sabemos cómo hacerlo. Prácticamente a diario, escucho a mis clientes...
por Laura García | Ene 21, 2019 | Gestión Emocional
La envidia es uno de esos sentimiento que, que más frecuentemente, nos resistimos a reconocer. Desde el punto de vista emocional, implica sentir rabia hacia los comportamientos, actitudes o posesiones de los demás. Un sentimiento que choca con lo que realmente...
por Laura García | Nov 6, 2018 | Gestión Emocional
Gestionar las emociones no es algo fácil ni que se logre con improvisación. Son muchas las personas que llegan a mi pidiéndome que les ayude a “controlar” o incluso «eliminar» sus emociones. Ya que consideran que son algo negativo para ellos porque les bloquean e...
