por Laura García | Abr 30, 2026 | Liderazgo
Nos guste admitirlo o no, la realidad es que a casi nadie le agrada liderar conversaciones difíciles. De hecho, muchas veces las evitamos.Ya sea porque no sabemos qué decir. O porque nos da miedo lo que pueda pasar cuando expresemos eso que queremos decir. Cuando esa...
por Laura García | Abr 15, 2026 | Herramientas
¿Te habías planteado que disponer de un diario emocional puede ser una herramienta clave para conocerte, comprenderte y potenciar tu bienestar? Hay días en los que sientes que algo no está bien. Y, aunque no sabes exactamente por qué, notas que estás más irritable,...
por Laura García | Mar 26, 2026 | Jóvenes
Hay un tema que me preocupa mucho, como psicóloga y coach y, también, como madre: el miedo al futuro en la adolescencia. Porque, ¿cómo es posible que crecer, y hacerse mayores, pueda llegar a asustar a los jóvenes más que ilusionarles? La adolescencia es una etapa en...
por Laura García | Mar 17, 2026 | Crecimiento Personal
El cansancio emocional por autoexigencia es algo que cada vez veo más en consulta y, la verdad, resulta muy curioso. Personas que llegan agotadas de analizarse, observarse y “trabajarse” constantemente. Ya que lo que empezó como un camino de mejora personal acaba...
por Laura García | Mar 6, 2026 | Gestión Emocional
El término ansiedad anticipatoria es el que mejor describe la situación que tantas personas viven en su día a día. Igual, tú también estás siendo «víctima» de ella, aunque no sean conscientes de ello todavía. ¿Alguna vez has sentido que algo que todavía no ha pasado...
