por Laura García | Nov 22, 2020 | Herramientas
La sobreexigencia, aunque no lo parezca, está a años luz de ser algo bueno en nuestra vida. Tener objetivos, querer superarnos, aspirar a mejorar y prosperar son, sin duda, algo positivo. Sin embargo, cuando ese afán de superación se sobredimensiona podemos caer en el...
por Laura García | Oct 5, 2020 | Crecimiento Personal
¿Crees que es posible transformar el sufrimiento en superación? ¿Te has planteado que la tristeza y el dolor que sentimos cuando sufrimos puede convertirse en fuerza y determinación? La respuesta a ambas pregunta es: sí. Aunque el dolor físico y el emocional están...
por Laura García | Sep 21, 2020 | Herramientas
Hacer amigos en la edad adulta es habitualmente algo complicado. Sin embargo, se trataba de una cosa de lo más normal y natural durante la infancia. Seguro que te es familiar esta situación. “Hola, ¿quieres ser mi amigo?” Así empezábamos a hacer amigos cuando éramos...
por Laura García | Ago 23, 2020 | Crecimiento Personal
Agosto llega a su fin y con él estas atípicas vacaciones que hemos o estamos viviendo. En breve, los días de descanso y relax pasarán a formar parte de nuestros recuerdos. Sin embargo, este año, la ya de por si dura vuelta a la “rutina”, tiene un nuevo componente...
por Laura García | Mar 23, 2020 | Gestión Emocional
Gestionar las preocupaciones de forma eficaz es algo más que necesario ante momentos de crisis o incertidumbre. Hace unas semanas traté el tema de qué son las preocupaciones. Las definía como un sentimiento paralizante, que inmoviliza a las personas en el presente por...
