por Laura García | Mar 23, 2020 | Gestión Emocional
Gestionar las preocupaciones de forma eficaz es algo más que necesario ante momentos de crisis o incertidumbre. Hace unas semanas traté el tema de qué son las preocupaciones. Las definía como un sentimiento paralizante, que inmoviliza a las personas en el presente por...
por Laura García | Ene 20, 2020 | Gestión Emocional
Dar y recibir son dos importantísimas capacidades presentes en nuestra vida que, durante mucho tiempo, han sido sumamente «malinterpretadas» por la sociedad. Todos tenemos bastante claro el valor que tiene dar a los demás. Estamos hartos de escuchar, en diferentes...
por Laura García | Dic 3, 2019 | Gestión Emocional
Vivir con dolor crónico es algo sumamente complejo y duro para la persona que lo sufre cada día de su vida. “Nunca podré volver a ser la que era”. “El dolor constante me tiene abrumada”. “Estoy enfadado, no quiero pensar que a partir de ahora esta sea mi nueva...
por Laura García | Sep 24, 2019 | Gestión Emocional
Hoy en día, se reconoce la importancia de llevar a cabo una adecuada y eficiente gestión del estrés laboral. Ya que se trata de uno de los principales problemas para la salud de los trabajadores. Y del buen funcionamiento de las entidades para las que trabajan. La...
por Laura García | Jul 9, 2019 | Gestión Emocional
Aprender a manejar la ansiedad es un clásico en mis consultas de Psicología y Coaching. A diario me encuentro con clientes que me piden eliminar la ansiedad de sus vidas. Ya que sienten que ésta les limita y bloquea. Les impide afrontar determinadas situaciones y...
por Laura García | Abr 22, 2019 | Gestión Emocional
Todos sabemos lo importante que es aprender a quererte. Lo hemos oído por activa y por pasiva. Pero, todo se complica cuando llega el momento de pasar de la teoría a la práctica, Porque, no siempre sabemos cómo hacerlo. Prácticamente a diario, escucho a mis clientes...
