El increíble poder de las expectativas

El increíble poder de las expectativas

Las expectativas que nos creamos en relación a la realidad que vivimos y a las personas que  nos rodean pueden resultar muy peligrosas. Ya que, cuánto más alejadas de la realidad estén, más sufrimiento o decepción sentiremos nosotros «gracias» a ellas. “Hoy es mi...
El arte de parar para seguir avanzando

El arte de parar para seguir avanzando

¿Alguna vez te has preguntado cómo avanzar en tu vida? ¿Te ha ocurrido que de pronto todo te aburre? Y no me refiero sólo al  ámbito personal,  también al profesional. De pronto, todo lo que hace un par de meses te motivaba, aquello que hacías, leías o pensabas con...
5 pasos para llegar a quererte

5 pasos para llegar a quererte

Todos sabemos lo importante que es aprender a quererte. Lo hemos oído por activa y por pasiva. Pero, todo se complica cuando llega el momento de pasar de la teoría a la práctica, Porque, no siempre sabemos cómo hacerlo. Prácticamente a diario, escucho a mis clientes...
Pregunta del millón. ¿Debes o quieres?

Pregunta del millón. ¿Debes o quieres?

Lograr objetivos no suele ser tarea fácil. Estoy segura de que, en más de una ocasión te has sentido identificado con alguna de frases. “Debería ir más a gimnasio” “Tendría que encontrar tiempo para estar con mi pareja” “Me planteo empezar a cuidar mi alimentación”...