5 Claves para afrontar una separación de pareja

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Superar una separación es de esas situaciones emocionales más difíciles a la que tiene que enfrentarse cualquier persona. Tenga la edad que tenga y sea cual sea su situación socio-económica, familiar y profesional.. Una separación nunca es fácil de gestionar y supone...
El peligro del «yo te recomiendo»

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De un tiempo a esta parte, cada vez se hace más habitual escuchar noticias relacionadas con el autodiagnóstico online de enfermedades y el peligro que conlleva. Si alguien me pregunta sobre las redes sociales, siempre respondo lo mismo. Son una gran fuente de...
La mentira en el adolescente. ¿Qué esconde?

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La mentira en el adolescente es un problema al que cada día se enfrentan tanto padres como edudadores. La realidad es que se trata de algo frecuente entre los jóvenes. Y, aunque no supone algo grave cuando son ocasionales, sí que al detectarlas se nos tienen que...
Cómo es posible salir de la cárcel emocional

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Hace unos días, una suscriptora me pidió que hablase de un tema muy concreto que, para ser sincera, llevaba algún tiempo deseando tratar: la regulación emocional. Quienes ya me conocéis sabéis el valor que doy a conocer nuestras emociones, saber identificarlas y...