por Laura García | Ene 17, 2025 | Herramientas
Cada comienzo requiere de nosotros un extra de energía, concentración, esfuerzo y perseverancia. Y no hay duda de que, para vivir todos los cambios que se dan en esos momentos, necesitamos tener buena salud. Tanto física como emocional. Por eso, para hacer frente a...
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Cuando llegan fechas especiales, el deseo de todos es poder disfrutar reuniones familiares en paz. Vivirlas así puede parecer algo obvio. Pero, la realidad es que, aunque se trate de momentos de mucha alegría, diversión y reencuentro, también pueden serlo de tensión....
por Laura García | Nov 28, 2024 | Crecimiento Personal
Antes o después, todos tomamos la decisión de incorporar hábitos saludables en nuestra vida. Esa decisión, al igual que cada una de las que tomamos, tiene un impacto sobre nuestro bienestar, tanto a nivel psicológico como emocional. Pero ese bienestar, que ansiamos,...
por Laura García | Nov 15, 2024 | Crecimiento Personal
Cuando se habla de «adicciones» se suele pensar en drogas y alcohol. Pero, más allá de estos dos tipos, hay otro realmente peligroso: las adicciones conductuales o adicciones sin sustancias. Para la OMS (Organización Mundial de la Salud), una adicción es “una...
por Laura García | Nov 1, 2024 | Crecimiento Personal
La insatisfacción es algo que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas. Un sentimiento que puede surgir de nuestras relaciones, del trabajo, la situación económica o nuestras expectativas. Incluso, cuando ni siquiera sabemos por qué la estamos viviendo....
