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Para muchas personas, la sola idea de vivir sin prisa es ya en sí misma toda una utopía. Vivimos acelerados y con la sensación permanente de que tenemos la obligación de llegar a todo casi con puntualidad británica. Esto se ve acentuado en fechas concretas. De hecho,...
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Todos, en algún momento de nuestra vida hemos caído en eso que los psicólogos llamamos rumiaciones. O lo que es lo mismo, esos pensamientos en bucle, repetitivos y normalmente negativos que parece que se quedan enganchados en la mente e impiden que te centres en otra...
por Laura García | Abr 4, 2024 | Herramientas
Ver los conflictos como oportunidad es algo que pocas veces se nos pasa por la cabeza. Mucho menos, cuando los estamos viviendo en nuestra vida y tenemos que afrontarlos. Como bien sabes, los conflictos son inevitables en la vida. Desde las pequeñas discrepancias del...
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Lograr el equilibrio emocional y físico es el motivo por el que muchas personas han llegado a mi consulta de Psicología y Coaching. Pero no solo mis pacientes sienten la necesidad de lograr ese equilibrio. Yo soy la primera que hago todo lo posible por mantenerme...
