Control versus gestión emocional

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Gestionar las emociones no es algo fácil ni que se logre con improvisación. Son muchas las personas que llegan a mi pidiéndome que les ayude a “controlar” o incluso «eliminar» sus emociones. Ya que consideran que son algo negativo para ellos porque les bloquean e...
Coaching. Qué es y qué me ha enseñado

Coaching. Qué es y qué me ha enseñado

Si has llegado hasta este artículo estoy convencida de que es porque has oído hablar acerca de qué es el coaching. Sus beneficios, cómo ayuda y sus ámbitos de aplicación. Desde hace unos años, parece que está de moda. Y, por ello, mucha gente se ha subido al carro de...