Mis 6 estrategias para liberarte de la culpa

Mis 6 estrategias para liberarte de la culpa

Sin riesgo a equivocarme, estoy convencida de que el 100% de nosotros hemos experimentado una emoción de la que hoy me gustaría hablar: la culpa. Como digo, a todos nos resulta familiar. Tanto, que incluso hay quien llega a normalizarla como parte de su vida. Y este...
El rencor. Qué es y cómo gestionarlo

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El rencor es un “sentimiento de hostilidad o de gran resentimiento hacia una persona a causa de una ofensa o un daño percibido”, si atendemos a la definición mas pura de la palabra. Cuando interpretamos y sentimos que otra persona, normalmente alguien cercano a...