Desconectar en vacaciones. ¿Por qué da «miedo»?

Desconectar en vacaciones. ¿Por qué da «miedo»?

Cuando llega el esperado momento de tomar un tiempo de descanso y desconectar en vacaciones son muchos quienes sufren una incómoda sensación similar a perder el control. Posiblemente, te haya sucedido. Justo cuando, al fin, llega el día más deseado del año, en lugar...
Autosabotaje. ¿Es posible ponerle freno?

Autosabotaje. ¿Es posible ponerle freno?

Hay una realidad muy común que no solo se puede gestionar sino también evitar: el autosabotaje. Seguro te resultarán familiares frases como, «el lunes empiezo el gimnasio, la dieta, dejo de fumar, me pongo a buscar un nuevo trabajo…» Todas ellas, muestran deseos u...