Mi estrategia para establecer metas efectivas

Mi estrategia para establecer metas efectivas

Cada vez que llega un nuevo año, vuelve el «clásico» de los buenos propósitos y objetivos. Propósitos que nos ayuden a enfocarnos hacia aquello que queremos, descubrir cuál es nuestro para qué en la vida y establecer metas efectivas. Todos, sea cual sea la edad que...
Cómo vivir fechas señaladas en soledad

Cómo vivir fechas señaladas en soledad

La soledad es una experiencia humana compleja que puede intensificarse en épocas señaladas como las festividades, cumpleaños o momentos significativos. Entender y explorar los aspectos emocionales y psicológicos que la acompañan es crucial. Tanto para comprenderla...
¿Sabemos hablar con nosotros mismos?

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Por todos es sabido la importancia que tienen la comunicación interna y externa en nuestro día a día. Ya sea dentro del ámbito personal como en el profesional. Respecto a cómo nos relacionamos con los demás, son muchas las herramientas, trucos y consejos que se nos...