Aprender a conciliar para vivir más feliz

Aprender a conciliar para vivir más feliz

Todos, en algún momento, hemos sentido la necesidad de aprender a conciliar los diferentes roles que ejercemos en nuestra vida. Somos hijos, padres, hermanos, estudiantes, empleados, empresarios, cuidadores, amigos… Y, cada uno de los diferentes papeles que...
Me doy permiso

Me doy permiso

Cuando deseas hacer un cambio en tu vida qué importantes son estas tres palabras: «me doy permiso». Si tenemos que tomar una decisión o cuando atravesamos momentos complicados y emocionalmente intensos, darnos permiso para pensar, sentir o experimentar es casi tan...
Cómo puede ayudarte la Rueda de la Vida

Cómo puede ayudarte la Rueda de la Vida

¿Te ha pasado alguna vez que sientes que algo no va bien pero no sabes exactamente qué te pasa? ¿Te gustaría conocer qué es lo que te ocurre y cuál es su causa? Estoy segura de que te has visto en la situación de que alguien te pregunte «qué tal estás» y no sepas qué...