Gestión emocional del cambio en la adolescencia

Gestión emocional del cambio en la adolescencia

Tener la capacidad de afrontar y gestionar los cambios en la adolescencia es todo un desafío para los jóvenes. Ya que se trata de una necesidad para toda persona y a cualquier edad. Al mismo tiempo, es una constante en la vida además de algo inevitable que nos...
Me doy permiso

Me doy permiso

Cuando deseas hacer un cambio en tu vida qué importantes son estas tres palabras: «me doy permiso». Si tenemos que tomar una decisión o cuando atravesamos momentos complicados y emocionalmente intensos, darnos permiso para pensar, sentir o experimentar es casi tan...