Cómo es posible salir de la cárcel emocional

Cómo es posible salir de la cárcel emocional

Hace unos días, una suscriptora me pidió que hablase de un tema muy concreto que, para ser sincera, llevaba algún tiempo deseando tratar: la regulación emocional. Quienes ya me conocéis sabéis el valor que doy a conocer nuestras emociones, saber identificarlas y...
El amor, ¿qué es y qué no?

El amor, ¿qué es y qué no?

El amor verdadero es una de las emociones que más buscamos y deseamos. Pero, también, una de las que menos entendemos. Porque solemos confundirlo con muchas cosas que no son amor. Más allá de romanticismos, el amor verdadero no es esa media naranja con la que soñamos...