por Laura García | Jun 20, 2024 | Herramientas
Para muchas personas el término hambre emocional se ha convertido en una agotadora lucha diaria. A lo largo de los años, mi relación con la comida ha pasado etapas diferentes. Como con cualquier relación, he tenido momentos en los que era bastante sana. Mientras que,...
por Laura García | May 17, 2024 | Gestión Emocional
Todos, en mayor o menor medida, soñamos lograr la felicidad y tener una vida plena. Por eso, la búsqueda de la felicidad es todo un clásico del ser humano. Ansiamos la felicidad, la buscamos y perseguimos. Sin saber que, al igual que la alegría, no se buscan, sino que...
por Laura García | Dic 24, 2023 | Gestión Emocional
La soledad es una experiencia humana compleja que puede intensificarse en épocas señaladas como las festividades, cumpleaños o momentos significativos. Entender y explorar los aspectos emocionales y psicológicos que la acompañan es crucial. Tanto para comprenderla...
por Laura García | Dic 1, 2023 | Jóvenes
El consumismo en adolescentes es algo difícil de controlar. Black Friday, Cyber Monday, Navidades, rebajas … son, para la inmensa mayoría de jóvenes, y por qué no decirlo, para algunos adultos, momentos marcados por el consumismo excesivo y desenfrenado. A...
por Laura García | Nov 17, 2023 | Crecimiento Personal
Los cambios en la perimenopausia son solo algunos de los muchos «tabús» a los que hasta hace relativamente poco tiempo nos enfrentábamos las mujeres. Y de los que, como puedes suponer, no se hablaba. Para la mujer, el paso del periodo fértil a la menopausia es un...
