El diálogo interior: tu tesoro escondido

El diálogo interior: tu tesoro escondido

El diálogo interior está mucho más presente en nuestra vida de lo que inicialmente podemos llegar a pensar. Según los científicos, tenemos alrededor de unos 60.000 pensamientos al día. Y, de ellos, la gran mayoría son negativos o hacen referencia al pasado. Si esto es...
5 pasos para llegar a quererte

5 pasos para llegar a quererte

Todos sabemos lo importante que es aprender a quererte. Lo hemos oído por activa y por pasiva. Pero, todo se complica cuando llega el momento de pasar de la teoría a la práctica, Porque, no siempre sabemos cómo hacerlo. Prácticamente a diario, escucho a mis clientes...
La elaboración de la identidad en la adolescencia

La elaboración de la identidad en la adolescencia

La búsqueda de la identidad en la adolescencia es un asunto clave al que, antes o después, se enfrentan todos los jóvenes. Gracias al distanciamiento con su entorno familiar, el adolescente puede iniciar una búsqueda de sí mismo. Ya que los cambios psicológicos y...
Pregunta del millón. ¿Debes o quieres?

Pregunta del millón. ¿Debes o quieres?

Lograr objetivos no suele ser tarea fácil. Estoy segura de que, en más de una ocasión te has sentido identificado con alguna de frases. “Debería ir más a gimnasio” “Tendría que encontrar tiempo para estar con mi pareja” “Me planteo empezar a cuidar mi alimentación”...