Resuelve tu dilema en un minuto

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Resolver dilemas es uno de los retos a los que muchas personas se enfrentan cada día. Aunque pueda sorprender, no se se sienten preparadas para afrontarlos en su vida cotidiana. E, incluso, preguntas como estas, pueden suponerle más de un quebradero de cabeza: ¿Playa...
El increíble poder de las expectativas

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Las expectativas que nos creamos en relación a la realidad que vivimos y a las personas que  nos rodean pueden resultar muy peligrosas. Ya que, cuánto más alejadas de la realidad estén, más sufrimiento o decepción sentiremos nosotros «gracias» a ellas. “Hoy es mi...
El arte de parar para seguir avanzando

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¿Alguna vez te has preguntado cómo avanzar en tu vida? ¿Te ha ocurrido que de pronto todo te aburre? Y no me refiero sólo al  ámbito personal,  también al profesional. De pronto, todo lo que hace un par de meses te motivaba, aquello que hacías, leías o pensabas con...
El diálogo interior: tu tesoro escondido

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El diálogo interior está mucho más presente en nuestra vida de lo que inicialmente podemos llegar a pensar. Según los científicos, tenemos alrededor de unos 60.000 pensamientos al día. Y, de ellos, la gran mayoría son negativos o hacen referencia al pasado. Si esto es...