¿Qué puedo buscar en el Coaching?

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A lo largo de mi trayectoria profesional he tenido que explicar en qué consiste y cuáles son los objetivos del Coaching. ¡Y no pocas veces precisamente! Todos hemos oído hablar de ello, pero pocos son los que saben definirlo qué es y qué aporta de una forma clara. El...
Relajación express en tiempo record

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Al hablar de métodos de relajación express es posible que pienses en una persona sentada en una sala silenciosa, repleta de esterillas y con música tranquila. Sin embargo, aunque esas condiciones son fantásticas para conseguir relajarnos, no siempre están a nuestro...