por CCL | May 6, 2022 | Gestión Emocional
Hace unos días, una suscriptora me pidió que hablase de un tema muy concreto que, para ser sincera, llevaba algún tiempo deseando tratar: la regulación emocional. Quienes ya me conocéis sabéis el valor que doy a conocer nuestras emociones, saber identificarlas y...
por Laura García | Mar 18, 2022 | Gestión Emocional
Cuando hablamos de qué es la fortaleza emocional nos referimos a algo que va más allá de tener que aguantar todo lo que nos echen. O a tener que soportar sobre nuestros hombros el peso de todas las circunstancias que nos rodean. Al contrario, la fortaleza emocional...
por Laura García | Feb 6, 2022 | Gestión Emocional
El amor verdadero es una de las emociones que más buscamos y deseamos. Pero, también, una de las que menos entendemos. Porque solemos confundirlo con muchas cosas que no son amor. Más allá de romanticismos, el amor verdadero no es esa media naranja con la que soñamos...
por Laura García | Nov 7, 2021 | Gestión Emocional
La autoestima es algo a lo que, con más frecuencia de la que deberíamos, olvidamos darle el valor que realmente tiene. Qué fácil es quererse y valorarse cuando las cosas van bien, ¿verdad? Cuando te gusta lo que ves y, desde fuera te refuerzan y te reconocen. También,...
por Laura García | Ago 1, 2021 | Gestión Emocional
Cuidarnos a nosotros mismos y alcanzar nuestro bienestar siempre van de la mano. Porque, si se trabaja bien lo primero, como consecuencia se llega a lo segundo. La definición más fiel del verbo cuidar nos dice que cuidar es “ocuparse de una persona, animal o cosa que...
por CCL | Jun 6, 2021 | Gestión Emocional
Aunque nos parezca que nunca nos va a afectar a nosotros, la realidad es que las relaciones de dependencia existen. Están a nuestro alrededor y caer en ellas es más fácil de lo que podríamos creer. Hace unas semanas, hablaba en el blog de Womenalia (con el que...
